• Regulamin
  • Kontakt
Sowa Sp. z o.o.
0
0,00 PLN
Koszty dostawy
szukaj
Zaloguj się załóż konto
  • Strona główna
  • Kategorie
    Promocje:
    Nowości Polecamy
    • Biografie
    • Dla dzieci i młodzieży
    • Ekonomia, biznes, zarządzanie
    • Encyklopedie, leksykony, słowniki
    • Fantasy
    • Filozofia
    • Geopolityka
    • Historia
    • Informatyka
    • Języki obce
    • Kartografia, przewodniki
    • Kultura orientu
    • Kultury obce
    • Literatura
    • Literatura obcojęzyczna
    • Medycyna
    • Militaria
    • Nauki humanistyczne
    • Nauki matematyczno-przyrodnicze
    • Nauki społeczne, demografia, polityka
    • Pedagogika, dydaktyka
    • Periodyki
    • Podręczniki akademickie
    • Podręczniki szkolne
    • Poezja
    • Poradniki, hobby
      • Kulinaria
    • Prawo
    • Proza, beletrystyka, publicystyka
    • Psychologia
    • Religia, teologia, historia Kościoła
    • Reprinty
    • Rolnictwo, leśnictwo, hodowla
    • Różne
    • Sport, turystyka
    • Sztuka, muzyka, film, architektura
    • Technika
    • Unia Europejska
  • Wydawnictwa
  • Promocje
  • Strona główna
  • Poradniki, hobby
  • Pokochać siebie

Pokochać siebie

Autorka zaprasza Czytelników do podjęcia trudu przewartościowania obrazu samego siebie, twórczego poszukiwania możliwości zmiany własnej kondycji psychicznej, w konsekwencji - do budowania poczucia własnej wartości. "Myślenie o sobie może dodawać Ci skrzydeł, a może je obcinać. Może być motorem, który dostarcza Ci energii do życia (...) a może być kulą u nogi, bagażem, z powodu którego wszystko przychodzi Ci z trudem, rzadko coś się udaje, a marzenia nie spełniają się nigdy. Najczęściej myślimy o sobie źle, chociaż zwykle nie przyznajemy się do tego przed ludźmi, a nawet przed sobą."
Oprawa Miękka
Liczba stron 120
Format 143x203
Rok wydania 2016
ISBN 83-87298-09-3
Wydawnictwo Akuracik
Autor Anna Dodziuk
Język polski

Cena: 28,90 PLN

do koszyka
Pokochać siebie
Nie dodano jeszcze żadnej opini.
Dodaj swoją opinię

Oprawa

Miękka

Liczba stron

120

Format

143x203

Rok wydania

2016

ISBN

83-87298-09-3

Wydawnictwo

Akuracik

Autor

Anna Dodziuk

Język

polski
12 kroków dla dorosłych dzieci*

12 kroków dla dorosłych dzieci*

Książka opracowana z myślą o tych, którzy doznali urazów w dzieciństwie, byli krzywdzeni przez rodziców bądź opiekunów. Jej podstawą jest program "12 Kroków", dzięki któremu miliony osób zdrowieje z uzależnień, zachowań kompulsywnych i obsesyjnych. Kładzie ona nacisk na rolę poznawania samego siebie i przemian osobowości jako głównych mechanizmów zdrowienia.
30,90 PLN
do koszyka
Jak wytrwać w trzeźwości

Jak wytrwać w trzeźwości

Omawiane są tu konkretne zachowania, stany, sytuacje bezpośrednio zagrażające trzeźwości. Celem jest przekazanie jak największej wiedzy na temat choroby, a także wskazanie, jak tę wiedzę stosować w praktyce, jak zmniejszyć lęk związany ze zjawiskiem nawrotu choroby.
33,90 PLN
do koszyka
Umierałem sto razy

Umierałem sto razy

"Do końca mych dni muszę pamiętać, że jestem alkoholikiem. I do końca muszę walczyć z nałogiem. Każdego dnia, o każdej godzinie. Zaniechanie walki to ręka natychmiast sięgająca po kieliszek. Czekają mnie ciężkie lata. Zrujnowany system nerwowy nie pomaga w zmaganiach z chorobą. I na pewno nie jest sprzymierzeńcem mych pragnień. Dlatego muszę szukać pomocy w społeczeństwie, w poradniach i zakładach lecznictwa odwykowego. Bez nich nie dam rady. Wpadnę w pijaństwo, by już nie powstać. Jedyne, co mi pomaga, to cel życia, jaki sobie wytyczyłem. Trzeźwość. Spłacić nią chcę choć część smutku matki i żony. I odwdzięczyć się wszystkim, którzy mi pomogli."
31,90 PLN
do koszyka
Zrozumieć 12 Kroków

Zrozumieć 12 Kroków

Praktyczny, zwięzły poradnik adresowany do instruktorów, terapeutów i tych, którzy zdrowieją z uzależnienia od alkoholu.
33,00 PLN
do koszyka
a choćbym i...

a choćbym i...

Druga, po „bom pełen sprzeczności” książka pełna życia spisana wierszem. Nowe i te same przeżycia, nowe i zmodyfikowane przez życie myśli, nowe wrażenia zabarwione wrażliwością, uczuciowością i ... mądrością. Ciąg dalszy zaglądania w głąb siebie, w głąb ludzi, w głąb natury, celem poszukiwania niemożliwych do odnalezienia odpowiedzi i wyjaśnień na zrozumienie świata przez lirycznie nastawionego do życia człowieka dla którego poezja jest niedoskonałością opisu, jest ciągłym brakiem słowa i ciągłą modyfikacją spostrzeżeń, uczuć i myśli. Dla którego poezja jest wiecznie żywa i jest prawdziwą wolnością słowa.
25,00 PLN
do koszyka
zobacz więcej »
Powiadom znajomego Zapytaj o produkt Pobierz jako PDF Drukuj Powiadom o zmianie ceny Dodaj do ulubionych

Klienci, którzy kupili: Pokochać siebie, kupili również:

Broń biologiczna

Broń biologiczna

Broń biologiczna to drobnoustroje chorobotwórcze (wirusy, bakterie,
riketsje, grzyby), materiały z nich pochodzące, toksyny biologiczne oraz
środki do ich przenoszenia. Celem użycia broni biologicznej jest wywołanie
ostrych i przewlekłych chorób, doprowadzając do epidemii ludzi,
zwierząt lub roślin. Zasadniczo rozpatrywanymi środkami są jednak te,
które mogą bezpośrednio oddziaływać na człowieka i mogą być zastosowane
jako środek do prowadzenia wojny ekonomicznej lub do wyparcia
sił (ludności) z danego obszar. Oddziaływanie tych środków na człowieka
będzie uzależnione od ich rodzaju oraz podjętych czynności profilaktyczno
– ochronnych. Środki biologiczne, których działanie nie jest śmiertelne
będą zazwyczaj oddziaływać czasowo. Natomiast, środki o działaniu
śmiertelnym oraz epidemiotwórcze będą przyczyną powstawania zasadniczych
strat wśród żołnierzy i ludności cywilnej. Unikalną dla wielu
z tych środków oraz odróżniającą je od chemicznych odpowiedników
cechą jest zdolność do powielania w organizmie w czasie i zwiększenie
efektu chorobotwórczego
19,99 PLN
do koszyka
Dawne Pokucie i Huculszczyzna w opisach cudzoziemskich podróżników. Wybór tekstów z lat 1795-1939

Dawne Pokucie i Huculszczyzna w opisach cudzoziemskich podróżników. Wybór tekstów z lat 1795-1939

Siedem opisów Pokucia i Huculszczyzny, powstałych na przestrzeni prawie 150 lat (1794- 1939), a sporządzonych przez cudzoziemskich podróżników, było dotąd znanych jedynie wąskiemu gronu badaczy. Dzięki tej publikacji, opisami tymi będą mogły się zainteresować szersze kręgi miłośników Huculszczyzny.
45,91 PLN
do koszyka
Pozytywnik. Twój przewodnik do odzyskania szczęścia w życiu

Pozytywnik. Twój przewodnik do odzyskania szczęścia w życiu

O czym jest Pozytywnik:

To książka, która pomoże Ci kiedy w Twoim życiu nastał trudny czas. Bez względu czy jest to zmaganie z nałogiem, depresja, rozstanie czy cokolwiek innego co nie daje Ci spokoju i zadowolenia z życia. To holistyczne podejście do człowieka, uwzgledniające każdy aspekt, aby nie zajmować się jedynie powierzchownie problemem, lecz dotrzeć do jego korzeni i skutecznie je rozwiązać.

Pozytywnik może być pierwszą książką, która zapoczątkuje w Tobie chęć do zmiany, a może być też kolejną, która doda coś nowego do Twojego życia bądź przypomni to co już wiesz, ale na pewno nie będzie obojętna.

Pozytywnik to zbiór wskazówek i rad, które pomogą Ci poprawić i odkryć lepszej dla Ciebie jakości życie. Pokaże Ci jak niewiele trzeba, by odzyskać coś co ciągle w sobie masz: radość, szczęście, sukces, spokój, pewność i przed wszystkim SIEBIE! To także miejsce do wykonywania zadań jakie czekają po każdym rozdziale, bo to co zapisujesz lepiej się utrwala oraz każdą teorię, aby mogła działać należy wprowadzić praktyką w życie! Codzienna teoria i praktyka! Każdego dnia rób w swoim zeszycie bądź miejscu wyznaczonym w książce zadanie wyznaczone na dany tydzień. Zamiana kolejnością tygodnia 2 i 3 jest celowa, więc nie przejmuj się. Nie musisz wszystkiego brać logicznie pod uwagę ;)

Przeczytanie mojej książki zapali w Tobie płomień do zmiany, ale to czy weźmiesz życie w swoje ręce i postanowisz dalej je kreować zależy już wyłącznie od Ciebie. Mam nadzieję, że kończąc czytać Pozytywnik Twoje spojrzenie na samego siebie, a tym samym na świat zmieni się, bo możesz zmienić i osiągnąć wszystko jeśli tylko tego chcesz!

Poświęć sobie czas na rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy choćby parę minut dziennie, ale małymi krokami zdobędziesz więcej niż biernym oglądaniem tego jak życie ucieka Ci przez palce. Pamiętaj, że organizm ma zdolność do samoleczenia i naprawy. Czasem tylko trzeba głębsze rany wspomóc leczeniem.

Zapytasz mnie z przerażeniem czy teraz rozwijając się musisz dniami i nocami medytować ? NIE! Rozwój i odkrywanie to życie i doświadczenie tego życia każdą jego chwilą dobrą czy „złą” To doświadczanie, płynięcie, radość z każdego dnia. To działanie, a nie bierność. Bez oporu czy narzucania czegokolwiek. Bez oczekiwań jak coś ma być lub nie być. To przyjrzenie się na chwilę swoim myślom, emocjom. Świadomość każdego dnia! Działanie, życie, doświadczanie.

Tylko gdy doświadczasz wszystkiego to wtedy poznajesz siebie. To co Ci tu pokazuje to jedynie narzędzia jak to życie przeżyć tak, aby na jego końcu nie obudzić się z żalem, że przespało się czas, który był dany nam, aby uczyć się, rozwijać i wzrastać.

Gdy wiesz, że masz wolność wyboru to nie zamykasz się na nic co przychodzi ani już nie uciekasz..
37,00 PLN
do koszyka
Sagen alle Kinder czyli język niemiecki od trzylatka do dziadka

Sagen alle Kinder czyli język niemiecki od trzylatka do dziadka

,,Sagen alle Kinder" - czyli język niemiecki od trzylatka do dziadka.
Książka jest propozycją dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z
językiem niemieckim.
29,00 PLN
do koszyka
Uprawa i eksploatacja wikliny

Uprawa i eksploatacja wikliny

W książce omówiono podstawowe wiadomości dotyczące systematyki, morfologii fizjologii roślin zwłaszcza uprawianych gatunków wierzby plecionkarskiej , a także znaczenie ekologicznych czynników środowiska dla uprawy wikliny. Ponadto opisano zasady uprawy gleby, sposoby rozmnażania wierzb , zakładanie, nawożenie oraz pielęgnowanie i ochronę plantacji wikliny. Omówiono także sposoby pozyskiwania ,transportu i składowania wikliny oraz zadania plantacji doświadczonych i zagadnienia ekonomiczne związane z uprawą wikliny.
55,70 PLN
do koszyka
Polska - Związek Sowiecki. Stosunki polityczne 1925-1939

Polska - Związek Sowiecki. Stosunki polityczne 1925-1939

Monografia poświęcona dziejom stosunków polsko-radzieckich w okresie od podpisania traktatu w Locarno do wybuchu II wojny światowej.
26,25 PLN
do koszyka
PZL W-3 Sokół Tom 1, Śmigłowiec wielozadaniowy (Multipurpose utility helicopter) - Monografia

PZL W-3 Sokół Tom 1, Śmigłowiec wielozadaniowy (Multipurpose utility helicopter) - Monografia

W-3 Sokół zajmuje szczególne miejsce pośród polskich konstrukcji lotniczych. To tylko jeden z dwóch typów opracowanych przez pols-kich konstruktorów, jaki doczekał się seryjnej produkcji, drugim był SW-4 Puszczyk. Produkcja W-3 Sokół, wliczając w to prototypy, zbliżyła się do 180 sztuk, co jak na nasz kraj jest liczbą znaczą-cą. Sokół wciąż z powodzeniem służy w różnych państwach, zarówno w siłach zbrojnych jak i w firmach cywilnych i będzie jeszcze długo w użyciu.

The W-3 Sokół takes a special place among Polish aircraft designes. This is only one of the two types developed by Polish engineers that were serial produced, the other is the SW-4 Puszczyk. The production of the W-3 Sokół, in-cluding the prototypes, approached 180 units, which is a significant number for our country. The Sokół is still successfully used in various countries, both in the armed forces and in civil companies, and will be in use for a long time.

169,00 PLN
do koszyka
Konfederacja barska t.2

Konfederacja barska t.2

Konfederacja barska (1768—1772) była zbrojnym związkiem szlachty utworzonym w Barze na Podolu pod hasłem obrony wiary i wolności. Szlachta walczyła przeciw reformom Augusta Poniatowskiego i mieszaniu się Rosji w sprawy wewnętrzne Polski. Za cel postawiła sobie obalenie króla i wprowadzenie na tron Wettynów.
106,05 PLN
do koszyka
Konfederacja barska t.1

Konfederacja barska t.1

Konfederacja barska (1768—1772) była zbrojnym związkiem szlachty utworzonym w Barze na Podolu pod hasłem obrony wiary i wolności. Szlachta walczyła przeciw reformom Augusta Poniatowskiego i mieszaniu się Rosji w sprawy wewnętrzne Polski. Za cel postawiła sobie obalenie króla i wprowadzenie na tron Wettynów.
88,20 PLN
do koszyka
Wywiad Związku Walki Zbrojnej Armii Krajowej 1939 - 1945

Wywiad Związku Walki Zbrojnej Armii Krajowej 1939 - 1945

Obszerna praca materiałowa zawierająca całościowe ujęcie rozbudowanej działalności wywiadowczej Armii Krajowej i jej roli w zwycięstwie koalicji antyhitlerowskiej.
77,00 PLN
do koszyka
Styl życia i zachowania prozdrowotne - wybrane konteksty

Styl życia i zachowania prozdrowotne - wybrane konteksty

Znaczenie edukacji zdrowotnej, zagadnień profilaktyki, szeroko rozumianej aktywności i działań prozdrowotnych wzrasta wraz ze zmianami cywilizacyjnymi, wymuszającymi zmianę nawyków, sposobu odżywiania, tempa życia i form aktywności.
54,00 PLN
do koszyka
Arteterapia. Od rozważań nad teorią do zastosowań praktycznych.

Arteterapia. Od rozważań nad teorią do zastosowań praktycznych.

"Prace i dorobek zespołu współpracującego z prof. Karolakiem są dobrze znane
w Polsce i poza granicami kraju. Kolejne konferencje i spotkania oraz
inicjatywy wspierające ruch związany z arteterapią pozwalają mieć nadzieję,
że uzyskiwać ona będzie coraz większe znaczenie w Polsce.
50,00 PLN
do koszyka
Prawne aspekty ochrony przyrody w lasach w Polsce w kontekście członkostwa w Unii Europejskiej

Prawne aspekty ochrony przyrody w lasach w Polsce w kontekście członkostwa w Unii Europejskiej

Książka stanowi kompendium wiedzy dotyczącej zarówno ochrony przyrody i odniesienia jej uwarunkowań do prawa unijnego (dyrektywy i rozporządzenia Unii Europejskiej), międzynarodowych porozumień (konwencje), a także krajowych aktów prawnych (ustawy i rozporządzenia).
45,00 PLN
do koszyka
Wychowawcze i emocjonalne funkcjonowanie rodziny z dzieckiem niepełnosprawnym

Wychowawcze i emocjonalne funkcjonowanie rodziny z dzieckiem niepełnosprawnym

Celem niniejszej pracy jest przedstawienie szczegółowej diagnozy z zakresu akceptacji dziecka niepełnosprawnego w rodzinie, postaw rodzicielskich, a także stopnia i zakresu zaspokojenia potrzeb psychospołecznych i biologicznych oraz świadomości opiekuńczo-wychowawczej rodziców w realizacji zadań rozwojowych dziecka niepełnosprawnego.
35,00 PLN
do koszyka
Mój lejtnant

Mój lejtnant

Mój lejtnant – to nie kolejny obraz wojny z zwycięskimi marszami i bohaterskimi wyczynami.
32,00 PLN
do koszyka
12 kroków dla dorosłych dzieci*

12 kroków dla dorosłych dzieci*

Książka opracowana z myślą o tych, którzy doznali urazów w dzieciństwie, byli krzywdzeni przez rodziców bądź opiekunów. Jej podstawą jest program "12 Kroków", dzięki któremu miliony osób zdrowieje z uzależnień, zachowań kompulsywnych i obsesyjnych. Kładzie ona nacisk na rolę poznawania samego siebie i przemian osobowości jako głównych mechanizmów zdrowienia.
30,90 PLN
do koszyka
Newsletter
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapowiedziach, promocjach i konkursach zapisz sie do newslettera. Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Informacje

  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

Pomoc

  • Reklamacje i zwroty

Skontaktuj się z nami!

SOWA Sp. z o.o.
ul. Raszyńska 13
05-500 Piaseczno
BIURO OBSŁUGI KLIENTA
(pon.-pt. od 8:00 do 16:00)
mceglarska@sowadruk.pl
22 431 81 56
Copyright © 2025
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt i strony: Aptus.pl
Brak ulubionych
Sowa Sp. z o.o.
Szukaj
0
0,00 PLN
Koszty dostawy