Jak wytrwać w trzeźwości - Poradniki, hobby

Omawiane są tu konkretne zachowania, stany, sytuacje bezpośrednio zagrażające trzeźwości. Celem jest przekazanie jak największej wiedzy na temat choroby, a także wskazanie, jak tę wiedzę stosować w praktyce, jak zmniejszyć lęk związany ze zjawiskiem nawrotu choroby.

Książka opracowana z myślą o tych, którzy doznali urazów w dzieciństwie, byli krzywdzeni przez rodziców bądź opiekunów. Jej podstawą jest program "12 Kroków", dzięki któremu miliony osób zdrowieje z uzależnień, zachowań kompulsywnych i obsesyjnych. Kładzie ona nacisk na rolę poznawania samego siebie i przemian osobowości jako głównych mechanizmów zdrowienia.

Pokochać siebie

Autorka zaprasza Czytelników do podjęcia trudu przewartościowania obrazu samego siebie, twórczego poszukiwania możliwości zmiany własnej kondycji psychicznej, w konsekwencji - do budowania poczucia własnej wartości. "Myślenie o sobie może dodawać Ci skrzydeł, a może je obcinać. Może być motorem, który dostarcza Ci energii do życia (...) a może być kulą u nogi, bagażem, z powodu którego wszystko przychodzi Ci z trudem, rzadko coś się udaje, a marzenia nie spełniają się nigdy. Najczęściej myślimy o sobie źle, chociaż zwykle nie przyznajemy się do tego przed ludźmi, a nawet przed sobą."

Umierałem sto razy

"Do końca mych dni muszę pamiętać, że jestem alkoholikiem. I do końca muszę walczyć z nałogiem. Każdego dnia, o każdej godzinie. Zaniechanie walki to ręka natychmiast sięgająca po kieliszek. Czekają mnie ciężkie lata. Zrujnowany system nerwowy nie pomaga w zmaganiach z chorobą. I na pewno nie jest sprzymierzeńcem mych pragnień. Dlatego muszę szukać pomocy w społeczeństwie, w poradniach i zakładach lecznictwa odwykowego. Bez nich nie dam rady. Wpadnę w pijaństwo, by już nie powstać. Jedyne, co mi pomaga, to cel życia, jaki sobie wytyczyłem. Trzeźwość. Spłacić nią chcę choć część smutku matki i żony. I odwdzięczyć się wszystkim, którzy mi pomogli."

Zrozumieć 12 Kroków

Praktyczny, zwięzły poradnik adresowany do instruktorów, terapeutów i tych, którzy zdrowieją z uzależnienia od alkoholu.

a choćbym i...

Druga, po „bom pełen sprzeczności” książka pełna życia spisana wierszem. Nowe i te same przeżycia, nowe i zmodyfikowane przez życie myśli, nowe wrażenia zabarwione wrażliwością, uczuciowością i ... mądrością. Ciąg dalszy zaglądania w głąb siebie, w głąb ludzi, w głąb natury, celem poszukiwania niemożliwych do odnalezienia odpowiedzi i wyjaśnień na zrozumienie świata przez lirycznie nastawionego do życia człowieka dla którego poezja jest niedoskonałością opisu, jest ciągłym brakiem słowa i ciągłą modyfikacją spostrzeżeń, uczuć i myśli. Dla którego poezja jest wiecznie żywa i jest prawdziwą wolnością słowa.

Oprawa	Miękka
Format	143x203
Rok wydania	2016
Liczba stron	204
ISBN	83-905084-0-0
Wydawnictwo	Akuracik
Język	polski
Autor	Terence T. Gorski , Merlene Miller